長谷川桜子

口や鼻の不快感の改善に

口のなかの潰瘍

潰瘍がなおるまでは、あまい食物をとらない

口のなかの潰瘍は、体がバテているときや、砂糖がたくさん入った食物を食べすぎたときにおこるのがふつうです。私の場合、クリスマスは、自分が口内潰瘍になってしまったとよく気がつくときです。どうしても、こってりとあまい食物に目がなくなってしまうからです。口のなかに潰瘍ができたかどうかはすぐにわかります。何かあまいものを口に入れると、潰瘍が痛みだすからです。ですから、まず第一に行うのは、その潰瘍がなおるまで食生活からあまい食物を排除することです。

没薬油、ティートリー油がよく効く

没薬油、またはティートリー油は、口内の潰瘍をなおすのにとてもよく効く精油です。私としては、没薬油を使用するのが好きです。この精油を綿棒の先につけ、それを潰瘍のところにあてます。でも、没薬油の味とにおいがひどくいやだと思う人もたくさんいます。そういう人びとには、ティートリー油のほうがむいているでしょう。没薬油もティートリー油も手に入らないとか、このどちらも気に入らないとかというときには、ラベンダー油も非常に効果があります。どの精油を選ぶにしても、それを潰瘍に最初につけたときにはかるくつんとしみますが、不快な感じはすぐに消えていきます。１日に２～３回、この治療をしますと、口のなかの潰瘍は１日で、長くても２日で消えてしまいます。

吐息を爽やかに

息の不快感はいろいろな原因でおこります。薬味をきかせたもの、濃い味のものを食べたときにもそうなるでしょう。忙しくて食事もとれず、コーヒーを一ぱい飲んだだけというときにも口がにおうでしょう。心配ごとをずっとかかえているとき、病気のとき、便秘しているとき、何かを控えて神経質になっているとき、こうした場合には、私たちはいっそう自分の口のにおいを意識するようになるものです。

マウスウォッシュには殺菌力のある精油を

マウスウォッシュとマウススプレーはたくさん市販されていますが、みんな共通していえるのは、どれも自然のものではないということです。マウスウォッシュは、あとでのべる肌のためのフローラルウォーターと同じやりかたでつくることができますが、マウスウォッシュのほうはそれよりも精油分が濃いものにすることができる点でちがっています。マウスウォッシュの場合は、その味がこころよく、また殺菌力があるいくつかの精油を用いることができます。

これらの精油は、それぞれを単独で使用してもけっこうですし、２～３種類を組みあわせて使うこともできます。こうした精油には、ペパーミント油、バジル油、レモン油、ラベンダー油、クラリセージ油、ティートリー油、ベルガモット油、バラ油があげられます。この芳香のあるマウスウォッシュは、しっかりと栓ができるびんに入れて暗いところにおけば、数週間もちます。

(1)
ペパーミント油 １滴
レモン油 １滴
これらの精油をいっしょに２００ミリリットルの水に加え、その水をびんに入れてよくシェイクして下さい。純粋な水を使い、しっかりとキャップをしておけば、このうがい薬は５～６週間はもちます。

(2)
ペパーミント油 １滴
レモン油 １滴
クラリセージ油 １滴
これらの精油を１００ミリリットルの水に加えます。

(3)
バラ油 １滴
ベルガモット油 １滴
これらの精油を１００ミリリットルの水に加えます。

(4)
ティートリー油 １滴
ラベンダー油 １滴
これらの精油を１００ミリリットルの水に加えます。

(5)
バジル油 １滴
レモン油 １滴
これらの精油を１００ミリリットルの水に加えます。

消化不良には

はやく効くのはペパーミント油

消化不良で気分が悪いとき、とてもはやく効いてくれるのはペパーミント油で、これを１滴、砂糖か蜂蜜湯に落として内用して下さい。私は、温かい蜂蜜湯のほうがペパーミント油の効果をいっそうはやくあげることに気がつきました。このほうが精油がはやく血流にとどくためです。鼓脹はフェンネル油でなおせます。このときも、同じように砂糖または蜂蜜湯にこの精油を落として内用すればよいのです。蜂蜜湯は、小さいグラス１ぱい分のお湯に小さじ半ばいの蜂蜜を入れてよくかきまわせばできあがりです。

ペパーミント油 １滴
蜂蜜 小さじ２分の１ぱい
熱湯 ２分の１カップ分
コップのなかに蜂蜜を入れ、熱湯をそそぎ、精油を落としてよくまぜ、この蜂蜜湯を小さじで少しずつすすります。

鼻血がでたら

ラベンダー油がこどもにはよい薬となる

鼻血をだすと、自分の血を見た幼児はひどくおびえるのがふつうで、ヒステリックにさえなることがときどきあるものです。こんなときには、ラベンダー油がこどもにはよい薬になります。冷水を張った小さいボウルにラベンダー油を１～２滴落とし、その水のなかにハンカチをいれてしぼって、それを鼻梁の上にあてます。こうしますと、鼻血は非常にはやくとまりますし、またラベンダー油には鎮静作用がありますので、こどもは間もなく落ちつきをとり戻します。あなたが車で外出したときなどには、ティッシュペーパーのすみにラベンダー油を１滴つけて、それをそっと血のでているほうの鼻孔にさしこんで下さい。

耳が痛むとき

耳の痛みにもラベンダー油を

こどものころ、私はこの耳痛にとくに苦しみました。私はこれに何度となく悩まされたようで、塩水の湿布をしたり、ヒマシ油にひたした脱脂綿を耳に入れたり、アスピリンを服用したりしたものですが、どれもあまり効いてはくれませんでした。あのころ、母がラベンダー油のことを知っていてくれたら、どんなによかったかと思います。小さな脱脂綿にこの精油を１滴しみこませ、それをそうっと外耳に挿入しますと、驚くほど効きめがあります。治癒力のある精油の蒸気が耳の内部にまで入っていって、痛みをとめてくれるのです。頸部の骨の不全脱臼やエネルギーの閉塞のせいで耳痛が生じる場合があります。こうしたときには、鍼治療やカイロプラクティックやそのほかの手技だけが効果を示す根本的治療が必要です。